{"id":27921,"name":"EQUILIBRA TU CORTISOL"}

[{"id":28838,"title":"EQUILIBRA TU CORTISOL","description":"En Equilibra tu cortisol, Marina Wright comparte su experiencia como coach de salud y especialista en nutrici\u00f3n funcional, con la que ha ayudado a sus clientes a combatir de manera efectiva el aumento de peso, la fatiga, la dificultad para concentrarse, la ansiedad y los trastornos del sue\u00f1o, abordando la verdadera causa: el estr\u00e9s cr\u00f3nico. La respuesta de nuestro cuerpo al estr\u00e9s desencadena la liberaci\u00f3n de cortisol, una hormona que nos ayuda a reaccionar y adaptarnos. Sin embargo, cuando el estr\u00e9s es continuo y el cortisol permanece elevado de manera prolongada, puede alterar nuestro equilibrio interno y afectar la salud f\u00edsica y mental. Con el plan de nutrici\u00f3n y estilo de vida de Marina, aprender\u00e1s h\u00e1bitos cotidianos sencillos que te ayudar\u00e1n a revertir los efectos del estr\u00e9s cr\u00f3nico en cuerpo y mente. Estos cambios pr\u00e1cticos te permitir\u00e1n equilibrar tus hormonas, recuperar la vitalidad y fortalecer tu capacidad de adaptaci\u00f3n al estr\u00e9s.\n\nEl plan de este libro ofrece:\n\n- Cuestionarios para reconocer y darles seguimiento a tus s\u00edntomas.\n- Estrategias para comprender c\u00f3mo el estr\u00e9s se manifiesta en tu cuerpo y tu mente.\n- Recetas nutritivas que ayudan a estabilizar tu glucosa.\n- H\u00e1bitos cotidianos y f\u00e1ciles de incorporar a tu vida para calmar, nutrir y equilibrar tu cuerpo.","currency_symbol":"$","price":"990","is_offer":0,"old_price":"0","stock":"1.000","sizeChartFileURL":"","files":[{"height":1000,"width":674,"file_type_id":1,"url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/l0wwn8hxvcq6g2ane3h7.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/l0wwn8hxvcq6g2ane3h7.jpg"}],"specIds":["",""],"badgeFileUrl":"","customizableFields":[]}]

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