{"id":27604,"name":"AL CONTRARIO"}

[{"id":28501,"title":"AL CONTRARIO","description":"El psic\u00f3logo Stefan Pagr\u00e9us presenta siete estrategias aparentemente parad\u00f3jicas para resolver los desaf\u00edos del d\u00eda a d\u00eda y sentirnos mejor. A la hora de enfrentar nuestros problemas, solemos recurrir a estrategias que parecen l\u00f3gicas y razonables, pero que, en realidad, nos conducen por el camino equivocado. Y es que, sorprendentemente, la soluci\u00f3n muchas veces consiste en hacer justo lo contrario: actuar de una manera que al principio se siente il\u00f3gica o equivocada. En este libro, el psic\u00f3logo Stefan Pagr\u00e9us explica de forma accesible y divertida c\u00f3mo podemos resolver los problemas cotidianos precisamente dejando de hacer caso a nuestros instintos. Sus consejos pr\u00e1cticos nos ayudan a cambiar nuestros patrones de pensamiento y comportamiento para sentirnos mejor, ser m\u00e1s felices, superar los miedos, dormir mejor, reducir las preocupaciones, el estr\u00e9s y la autocr\u00edtica, y mejorar nuestras relaciones.\n","currency_symbol":"$","price":"890","is_offer":0,"old_price":"0","stock":"3.000","sizeChartFileURL":"","files":[{"height":380,"width":267,"file_type_id":1,"url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/b269vymkidg8ko4r0qie.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/b269vymkidg8ko4r0qie.jpg"}],"specIds":["",""],"badgeFileUrl":"","customizableFields":[]}]

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